5 Penyakit Akibat Begadang

0 1863
Agen Bola

Berita Artis Indonesia - Begadang merupakan salah satu aktivitas malam yang sering dilakukan baik sengaja maupun tidak disengaja. Begadang juga sebagai aktivitas untuk sekedar berkumpul dan bersenda gurau bersama teman maupun begadang bisa pula sebagai aktivitas yang berkaitan dengan pekerjaan.

Banyak orang yang menganggap remeh begadang. Menurut mereka begadang adalah aktivitas kecil yang tidak dapat menimbulkan penyakit. Namun perlu anda ketahui jika begadang sebenarnya dapat menimbulkan beberapa penyakit yang tidak disadari oleh orang-orang yang suka begadang. Apa saja penyakit yang bisa timbul akibat keseringan begadang? Simak bahasannya di bawah ini.

5 Penyakit Akibat Begadang

1. Penyakit jantung
Tak banyak orang yang mengetahui jika penyakit jantung juga bisa disebabkan akibat keseringan begadang. Seseorang yang suka begadang lebih beresiko terken aserangan jantung. Hal ini disebabkan karena jantung bekerja lebih banyak.

2. Tekanan darah tinggi
Orang yang suka begadang lebih riskan terkena strees. Hal ini disebabkan kurangnya waktu tidur yang diambil saat begadang. Akibat dari stres yang terlalu tinggi akan menimbulkan tekanan darah tinggi. Bahkan dalam beberapa kasus mampu membuat orang yang suka begadang memiliki tekanan darah tinggi yang kronis.

3. Stroke
Begadang juga dapat menyebabkan terjadinya stroke. Hal ini diakibatkan oleh waktu istirahat yang kurang yang memicu kinerja jantung menjadi kurang optimal. Akibat begadang, jantung akan mendapat tekanan yang dapat menyebabkan terjadinya stroke.

4. Menurunkan sistem kekebalan tubuh
Tidak hanya sampai ulasan di atas. Begadang juga akan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lemah. Hal ini disebabkan sel darah putih yang hancur akibat kurangnya waktu istirahat. Apabila sel darah putih hancur, maka sistem kekebalan tubuh akan menurun drastis. Penyakit-penyakit lain pun akan mudah menyerang tubuh.

5. Sakit kepala
Orang yang sering begadang akan mengeluhkan kepalanya sering terasa sakit. Tentu saja hal ini merupakan dampak dari kekurangan tidur. Kekuranga tidur dapat menyebabkan sel otak jadi rusak dana menimbulkan berbagai keluhan sakit di area kepala.

Jadi, jika anda seorang yang suka begadang, mulai sekarang rubahlah pola hidup anda menjadi lebih sehat lagi. Ingat kata bang rhoma, Begadang jangan begadang kalau tiada artinya.

Category: Kesehatan, Serba SerbiTags:
author
No Response

Leave a reply "5 Penyakit Akibat Begadang"